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タロット、ホロスコープ、哲学、宗教的な話、形而上学的な話をあれこれ書いたりときに時事ネタを占ったりしているサイトです。

肩こり

牛の顔のポーズ

どうもこんにちは!オラクル占子です! 最近めっきり寒くなりましたねぇ。 そんなときは肩をすくめてしまって背中は丸く、肩が前に回り込んでしまったりしませんか? そんなときにおすすめのポーズを紹介します。 牛の顔のポーズです。 やり方 (1)両足を…

肩こりにおすすめの動き

デスクワークをしていたり 同じ体勢での作業をしていたりして 肩甲骨のあたりに老廃物が溜まってきた時には ワニのポーズをしたまま腕をぐるぐる回す動きがおすすめです。 腕を肩からぐるぐるまわして ゴリゴリゴリっと音が聞こえたら老廃物が溜まっているサ…